引用元:
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691784347/
引用元:
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691769838/
1: 名無しさん 2023/08/12(土) 05:05:47.77 ID:DcJ0j0r/M
志願して先発転向し、初めての夏を迎える。少しでも疲労を取る－。そのために目を閉じた。DeNAバウアーからの金言だった。同じYouTuber同士…というわけではないが、もともと興味津々だったこともあり、球宴で会話が弾んだ。
「睡眠がリカバリーで大事でけっこう寝てるって聞いたので、ちょっと早めに寝るようにします。バウアーは9時間とか10時間寝るって言ってました。僕はこれまでは6時間とか7時間っすね」
4: 名無しさん 2023/08/12(土) 05:16:36.81 ID:6V4o5ecL0
一流はよく眠るんやな
わいも昼過ぎまで寝よう
わいも昼過ぎまで寝よう
5: 名無しさん 2023/08/12(土) 05:19:23.82 ID:7NsOrB6T0
大谷もとにかく寝るからね
6: 名無しさん 2023/08/12(土) 05:31:04.30 ID:UaLmH3dv0
ワイもよく寝てるで
2: 名無しさん 2023/08/12(土) 05:06:58.96 ID:/8xRmfKw0
ゲームやらないといけないからな
3: 名無しさん 2023/08/12(土) 05:15:47.00 ID:UCVb0Rh10
9、10時間は寝すぎやろ
1: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:03:58.31 ID:A5M9yRDE0
結構優秀
平良海馬 ERA2.06(3位) FIP2.77(2位) WAR3.2(4位)
3: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:05:46.94 ID:Lse0NQavd
リリーフ平良がいれば先発平良の勝ち星も増えるのにね
4: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:06:10.03 ID:NtVEp94y0
思ったよりスタミナあるよな
そして速球よりも変化球がいい
そして速球よりも変化球がいい
5: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:06:52.27 ID:A5M9yRDE0
平均球速が155.4から151.3に落ちたのがむしろ先発にアジャストしている要因な気がする
10: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:11:58.42 ID:4tigkiR/a
沖縄の投手なのに頭良いよな
15: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:14:57.21 ID:A5M9yRDE0
去年のWAR2.1を余裕で越えてる
14: 名無しさん 2023/08/12(土) 01:13:45.40 ID:A5M9yRDE0
与四球減らせると更に良くなってくる
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コメント
みんなももっと早く寝よう
大谷は究極として、浦学も夜間練習削って睡眠時間取るようにしたら、フィジカル向上したからな
やっぱ体が資本の人は寝ないとな
WARとか関係なく、チーム的にはセッコアッパー平良が抜けた方が痛かったよね
>>2
疲れたまま無理やり練習しても体がついて来れないし精神的にもやる気が無くなってくもんな
プロ野球選手はナイターが多くなると、どうしても夜型になるらしいね
>>3
すまん、吹いてしまった。
お医者さんとかもパソコン中心のデスクワークしてる人でも疲労回復するには10時間は最低必要って提言してるしな
6時間7時間の睡眠が一般的とか言われてるけど普通に足りてない
>>3
いつまでその話してるんや
というか現状宮川とか先発やらせてるのに先発平良おらんかったらもっと悲惨やぞ
寝る子は育つとはよく言ったもんだ
>>2
練習は18時までの慶應も普通に強いしな
今のスポーツは睡眠時間を絶対確保して起きてる時間をどう有効に使うかやねぇ
やっぱ寝るのは大事やな
>>2
まぁ高校生なんて特に成長まだしてる段階やしな
寝る子は育つ
>>7
10時間も寝られねえ！！
>>7
歳取ると寝るのにも体力使うから難しい
>>7
休日でも7時間くらいで自然に目が覚めちゃうわ
サンキューバウアー
学生の頃は平気で12時間とか寝てキレた親にいつまで寝てるんだってたたき起こされたけど今はもう自然と目覚めるしな
逆に寝すぎて頭痛とかあるし
食うのも寝るのもアスリートの才能の一つやからな、ワイは惰眠を貪るけど
>>10
練習は18時までっていう情報ってどこ情報？
寝具見直すだけでも朝の疲れが変わるからオススメよ
寝てて腰痛いとか悩んてる人は特にやってみてほしい
>>3
セッコアッパー
>>20
大谷モデルのマットレス買ったで
ゲームなんてやめて寝よう
稼頭央監督とも睡眠時間の話してたんやな
>>19
慶應 野球部 練習時間って調べればよくある質問みたいなの出てきてそこに書いてあるぞ
>>3
近々新しいセッコアッパークリスキー来るからなんとかなるっしょ
>>24
稼頭央「お前、今日ホテルに帰ったら何するん？」
平良「さくっとゲームっすかねぇ」
稼頭央「寝る子は育つんやで」
こんな感じか・・・
どうでもいいけどポケモンsleepしてから調子いいぞい
>>3
ジョジョのセッコ強かったなー
>>3
「セットアッパーのことか？」って指摘したら「国語の教師かおめえはヨォ！」ってレスしてきそう
>>3
>セッコアッパー
所沢のタイソンの必殺技かな？
一息に１０時間寝れとるんかな？
それなら羨ましい
バウアーの歳の頃にはもう連続６時間が限界になったわ
>>22
寝具はベルーナで買ってクレメンス・・・
ベルクール最高やで
>>3
まだ若くて伸び代ある選手に何セッコいこと言ってんだよ
今までの準備ももちろんあるだろうけど今年しっかり先発できてるの去年結婚したのも大きいんだろうな
大事な人と一緒にいられるし生活サポートしてもらえて安定するし
あとバウアーほんと助言ありがとう
>>7
デスクワークでもそうなんだ
１０時間は難しいけどなるだけ寝たほうがいいのな
シーズン終了後でいいから、ベルド作るの再開してクレメンス。
光成特例抹消か…
超軽い風邪程度になることを祈る🙏
平良に関係なくてごめんなんだけど
光成特例抹消って…😭
来週のカード大事だから調子のいい打線で乗り切るしかないな
一息に寝てるわけちゃうやろ
途中で起きてトイレや食事食ってまた寝るくらいは当然やる
筋肉作るのに寝ないとダメだし、野球の練習と筋トレを合計3時間もやっとりゃ運動量は十分だからな
相撲取りだって数時間練習したらあとは寝てるのが重視だし
バウアーって、ちゃんと聞いてくれる相手には惜しみなく教えるみたいだよね
広島の九里にもスライダーを丁寧に解説してたし
平良が交代した後に、平良だったら点とれてなかったろうな
ちなDe
光成特例か、、、ここはプラス捉えてリフレッシュも兼ねてしっかり治しておくれ、、、
光成心配なのと来週のローテどうなるんだろとで😨
とりあえず休んでしっかり治して戻ってきて
スポーツでも睡眠大事なんやから、一般人に当てはまるのも当たり前なんだよなぁ…
働き世代も睡眠時間長く取れるなら無駄にネットサーフィンとかせずに早めに寝たらええねん。
次の日の仕事の集中力や疲れ具合が違うで！
とは言うもののめっちゃ難しいんだけど笑
>>10
昭和や平成の初め頃、野球名門校の中には夜12時近くにやっと下級生が帰れるなんて馬鹿げた練習してたのを考えると、昔の指導者はホント馬鹿だったんだな。
サンキューバウアー
メンタルコントロールの理論といいバウアーは全てが合理的で格好いいわ
>>46
当時正しいとされてきた常識を馬鹿の一言で片付けるのはナンセンスだと思うで(小声)
口を極めて山川を罵ってる連中がバウアーは崇めるのかよ
自分のダブスタが恥ずかしくならないの？
>>49
口を極めるって初めて聞いた
アスリートの6〜7時間睡眠はマジで悪影響らしいな
最低でも9時間寝ないといけないとか
>>7
6時間睡眠が何日も続くと一回徹夜したのと変わらない状態になるってのはよく聞く話やね
アスリートはロングスリーパーが多くて科学者はショートスリーパーが多い印象はあるな。
体力ナイト長時間寝るのも難しいらしいからな
スタミナある証拠なんやろ長時間寝れるってことは