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1: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:43:32 ID:HGh
どっちが正解やねん
2: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:46:56 ID:eh1
>>1
自分を信じたほう
自分を信じたほう
5: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:48:15 ID:HGh
>>2
どっちも自分信じてる
どっちも自分信じてる
4: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:47:42 ID:nDy
これだけはダルビッシュ理論良く分からん
6: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:48:29 ID:HGh
>>4
なんか遅筋が強くなってまうんやっけ？
なんか遅筋が強くなってまうんやっけ？
7: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:48:38 ID:SJ7
人による
8: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:48:48 ID:dyu
やきうは走り込むような体力の使い方しないやん
9: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:49:20 ID:HGh
>>8
IDダルビッシュ有やん
IDダルビッシュ有やん
10: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:49:23 ID:plN
短距離ランナーは足太いやろ
長距離ランナーは足細いやろ
野球は足太い方がええねん
長距離ランナーは足細いやろ
野球は足太い方がええねん
13: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:49:56 ID:HGh
>>10
短距離をガンガンやった方がええって事か
短距離をガンガンやった方がええって事か
16: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:50:37 ID:plN
>>13
まあ太くするためのトレーニングする方がええな
まあ太くするためのトレーニングする方がええな
17: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:50:46 ID:HGh
>>16
スクワットやな
スクワットやな
12: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:49:46 ID:pNu
野茂英雄「では何周走ればいいんですか？」
？？？？「何周とかいう話ちゃう、投手はとにかく走るんや」
14: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:50:16 ID:HGh
>>12
答えになってない定期
答えになってない定期
19: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:50:48 ID:SJ7
>>12
草魂はNG
草魂はNG
24: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:53:11 ID:pNu
>>14
>>19
？？？？「野茂はいずれ通用しなくなる。その時に頭を私に下げてこられるかどうかだ」
>>19
？？？？「野茂はいずれ通用しなくなる。その時に頭を私に下げてこられるかどうかだ」
18: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:50:47 ID:Cht
筋トレしたらジョギングも楽になった
だからこれに関してはダルを信じる
だからこれに関してはダルを信じる
20: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:51:34 ID:HGh
>>18
どんな筋トレしたんや？
どんな筋トレしたんや？
26: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:53:25 ID:Cht
>>20
全身満遍なくやったで
スクワットとふくらはぎも鍛えたらジョギングが楽になった
ピッチングでも似たようなことは起こると思う
全身満遍なくやったで
スクワットとふくらはぎも鍛えたらジョギングが楽になった
ピッチングでも似たようなことは起こると思う
28: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:54:22 ID:HGh
>>26
詳しく教えてクレメンス
詳しく教えてクレメンス
32: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:57:48 ID:Cht
>>28
ワイ1年ぐらい前に筋トレ始めたんやけど
同時期にジョギングやって5キロも走れず挫折したんや
でも最近久しぶりに走ったら10キロ1時間ぐらいで走れた
つまり筋肉の限界値が伸びたんやと思う
ワイ1年ぐらい前に筋トレ始めたんやけど
同時期にジョギングやって5キロも走れず挫折したんや
でも最近久しぶりに走ったら10キロ1時間ぐらいで走れた
つまり筋肉の限界値が伸びたんやと思う
21: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:52:04 ID:HGh
ワイも仕事終わってから30分くらい走ってるけど効果あるんかなこれ
22: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:52:20 ID:plN
老害OBの特徴
とにかく走れ
最短距離でバットをだせ
叩きつけろ
とにかく走れ
最短距離でバットをだせ
叩きつけろ
23: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:52:57 ID:HGh
>>22
ダウンスイング
ダウンスイング
27: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:53:53 ID:buD
シャトルランみたいに全力疾走の繰り返しすればええやろ
30: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/20(月)23:55:31 ID:plN
長距離ランナー目指すなら
1キロを全力で走る→超遅い一定のペースで走る
とええで
1キロを全力で走る→超遅い一定のペースで走る
とええで
34: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/21(火)00:05:36 ID:vDv
35: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/21(火)00:06:29 ID:0Cf
>>34
これダルビッシュに見せたい
これダルビッシュに見せたい
コメント
ダルビッシュにどう効果が無いか聞いても答えられそう
その上でより効果的だと思う方法まで教えて貰えそう
OBに走り込みの何が効果的なのか聞いても精神論しか返ってこなさそう
全部偏見
中学の監督は「長距離走らせるのは8割精神練習」って言ってた
そういう意味ではアマチュアなら長距離走は必須で、プロレベルだといらないって感じになるのかな
走り込み自体は足裏から首まで全身鍛えられるけど、器具とかトレーニング理論が確立された今となってはそっちのが遥かに効率いいやろな
オフにロッテの成田はヤクルトの石川にとにかく走れってアドバイスされたみたいだけどな
精神練習とかプロが特に必要な練習じゃねえか
メンタルさえ強ければって何人言われてるよ、プロ入りできる人なんて光るモノ持ってる人しかいないし
ダルみたいにもともと精神がぶっ飛んで強いんだったら必要はないかもしれないけど
※5
それこそ走りこみでつく程度のメンタルで大丈夫なら誰も苦労しないけどな
走り方によるけど、筋肉自体は鍛えられんけど、走って心臓に負荷を与える事で心臓を鍛えてスポーツ心臓化させると、回復力とスタミナはつくのではないだろうか。とは思う。
何でも程度問題や
走りこみ＝長距離走と捉えるのか
走りこみを走る行為全般として捉えるのかでも違う
筋力を鍛えるって意味では筋トレの方が効率がいいのは間違いない
ただ、筋トレだけやってればいいってもんでもないだろうけどな
それぞれをうまく組み合わせる事が大事
スポーツの基本が走ることってのは間違いないしな
ダルは筋トレを神みたいに扱いすぎのところはあるわなあ
まだ万全とはいえないとはいえ去年のダルを見てると
柔軟性のない投げ方でこれでは駄目だって思ったけどなあ
走り込みは身体の筋肉バランス整えて怪我しにくくなると思うぞ
筋肉つけすぎて怪我ってよくあるし、なによりダルビッシュトミージョン関係なく怪我しまくりやん
なおダルより格上のマダックスは筋トレだけに逃げるな走り込め言うてる模様
こんなの人それぞれだろ
その選手のトレーニングに走り込みが効果的か、どの程度走らせるのが適当かを見極める指導者側の問題
何かダルって将来このスレのOBみたくなりそう
自分に自信がある、他人を見下しがち、喧嘩腰で口を出したがるとか、頑固爺の才能抜群