1: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:08:14 ID:Qmf
デブや糖尿病予備軍量産するだけやろ
2: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:10:45 ID:Jwh
カロリー消費してるからヘーキヘーキ
なお引退後
なお引退後
3: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:11:32 ID:SnJ
ワイデブ、ご飯八合をペロリ。
4: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:11:35 ID:yZI
じゃあ食べないで強豪校のスタメンやプロ野球選手になるなりしてから言ってくれや
そもそも食わないと体持たんのや
そもそも食わないと体持たんのや
5: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:12:47 ID:lad
タンパク質が足りない
13: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:16:38 ID:9ke
>>5
炭水化物でカロリー大量補給しないと、身体が足りないカロリーを筋肉を分解することで補おうとするのを抑えてるんやで
炭水化物でカロリー大量補給しないと、身体が足りないカロリーを筋肉を分解することで補おうとするのを抑えてるんやで
46: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)21:20:13 ID:1sR
筋肉を作るためにはタンパク質が必要=タンパク質だけを取ればいいって解釈してるやつ多すぎ
カロリーが体に無い状態で運動してしまったらカロリーの代わりに筋肉が消費されちゃうから炭水化物必須なんだよ
そんなわいは引退後7kg太った模様
カロリーが体に無い状態で運動してしまったらカロリーの代わりに筋肉が消費されちゃうから炭水化物必須なんだよ
そんなわいは引退後7kg太った模様
52: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:07:05 ID:D2L
>>13
>>46
の理論があるからごはんをたくさん食べさせてるんやで
何もご飯だけ食えって言ってるわけではなく、タンパク質やら脂肪ビタミンミネラルやらも十分に摂らせた上で
さらに常人を上回る量の炭水化物を摂らせてるってことやで
>>46
の理論があるからごはんをたくさん食べさせてるんやで
何もご飯だけ食えって言ってるわけではなく、タンパク質やら脂肪ビタミンミネラルやらも十分に摂らせた上で
さらに常人を上回る量の炭水化物を摂らせてるってことやで
54: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:13:57 ID:cy2
>>52
これ
体デカくする為のプロテインには炭水化物が大量に含まれてることも知らない無知は黙っとけよ
これ
体デカくする為のプロテインには炭水化物が大量に含まれてることも知らない無知は黙っとけよ
6: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:12:57 ID:YtM
どんぶり三杯って普通にぺろりといけるやろ
7: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:13:11 ID:YEI
ワイ特に運動してないけど一日３合やな
9: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:14:44 ID:BBM
この人たちは健康を求めて運動してるわけじゃないし
10: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:14:50 ID:cDa
新入生「」
現役「余裕v」
引退後「炭水化物が足りないぃぃぃ！！！！」
11: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:15:36 ID:G1V
弱小校でもやってるところあるで
ワイも毎食２キロやった
12: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:16:34 ID:LEy
強豪校とかの練習やと1日の消費カロリーが物凄いんやないの
どんぶり3杯くらい食べるのは妥当なんやないか
どんぶり3杯くらい食べるのは妥当なんやないか
14: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:19:03 ID:rDk
ダルが日本のスポーツ少年の食事はタンパク質が足りないと嘆いとったな
15: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:20:03 ID:NDT
一流は消化器官も最強だから
16: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:21:15 ID:YEI
>>15
マンガのMAJORの海堂セレクションで弁当食べるやつあったな
マンガのMAJORの海堂セレクションで弁当食べるやつあったな
20: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:28:29 ID:tAx
食うのも才能やな
18: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:22:26 ID:51V
野球部は授業後毎におにぎり食ってたな
24: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:35:38 ID:QXB
栄養学も含めた科学的トレーニングを追及する強豪校って無いんか？
29: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)19:21:01 ID:auO
>>24
帝京大学のラグビーとか飯も気を使ってたな
帝京大学のラグビーとか飯も気を使ってたな
25: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:37:37 ID:n7i
アメリカ人のマッチョは豆腐が筋肉に最も適してるって言ってたぞ
26: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)18:51:55 ID:ZCr
たんぱく質はとりすぎると肝臓ぶっ壊すから
炭水化物でカロリーとるのは間違ってない。
炭水化物でカロリーとるのは間違ってない。
27: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)19:13:04 ID:WGg
日ごろからたくさん食べておくことで
疲れが溜まっているときもご飯食べて
栄養補給できるように内臓を鍛えてるんやで
疲れが溜まっているときもご飯食べて
栄養補給できるように内臓を鍛えてるんやで
ソースは本屋で高校野球強豪校を取材した本を立ち読みしたワイの記憶
28: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)19:15:22 ID:6Lg
ある選手の学生時代の食事
朝飯 丼３杯
昼 春雨スープ(スープは残す)
夜 丼７杯
35: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)19:28:32 ID:1kU
ダイヤのAだけの話かと思ってた
38: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)19:30:59 ID:WGg
そういえば高校時代のコーチは
肉は鶏肉のささ身だけ食べればええみたいなこと言ってたなぁ
肉は鶏肉のささ身だけ食べればええみたいなこと言ってたなぁ
42: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)20:35:35 ID:3×8
元々大食漢なワイは楽勝だけど元来小食な子は死にたくなるやろなぁ
食べれる事も才能の一つやと思うよ
食べれる事も才能の一つやと思うよ
44: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)20:38:23 ID:F70
>>42
それでも炭水化物取らなカロリー消費する一方やからねぇ
それでも炭水化物取らなカロリー消費する一方やからねぇ
43: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)20:36:19 ID:y6P
強豪ではなかったけどワイのとこもあったわ
49: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)21:34:14 ID:AGI
オコエ君はシニアの時に同じ事言われて
とにかく喰う量増えたらしいな
やっぱ体デカくするには必要なんやないの？
とにかく喰う量増えたらしいな
やっぱ体デカくするには必要なんやないの？
50: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)21:35:48 ID:IzR
ワイ柔道部やったけど鍛えていったら勝手に体が飯を欲するようになるで
筋肉増えると基礎代謝が増えて腹がよく減るらしい
筋肉増えると基礎代謝が増えて腹がよく減るらしい
51: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)21:40:31 ID:hhQ
まず胃を壊しそう
55: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:15:16 ID:5Op
こういうスレ見ると球児は栄養学学ばないといかんなあって思う
56: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:15:48 ID:AGI
下柳も言うとったな。今は練習中に炭水化物とるのは常識とか
57: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:17:32 ID:kuk
おお振りでもこんな話しとったな
近頃は漫画も正しくなっとんのやな
近頃は漫画も正しくなっとんのやな
58: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:17:58 ID:Udu
マッスル北村曰く「胃腸も筋肉なので鍛えれば強くなる」とか
59: 名無しさん＠おーぷん 2015/09/12(土)22:33:22 ID:rou
桑田だかマエケンだかは練習もめちゃめちゃキツイけど何より食事が一番苦痛だったって言うとった
コメント
最近の高校球児はみんなごついよな
飯もトレーニングの一貫やぞ。ラグビーの選手とかも、からだ作りのために結構苦しみながらも大量に食うんや。
たしかにあんまり食わなかったやつは結局細かったわ
ここ２０年で高校球児の体格、大人と子供だわ
特に強豪私学
練習よりきついもんなこれ、最初頃マジで食った瞬間から出てきて絶望してたわ
リトルですら食ってたぞ。学んだほうがいいのはJ民のほうだな
食べるなら大田の例の写真みたいに美味しそうに食って欲しいな
喰わなきゃ身体が出来んだけだわ
これ以上全員食べる。じゃないと身体が持たない！
ラグビーやってたけど、合宿の時は飯の前にプロテイン飲まされたから腹膨れて苦痛ってレベルじゃなかったわ
自分はスポーツ栄養学は専門じゃないがこの手の話聞く度 同じカロリー摂るなら餅の方が楽だろうなと思う
餅は米飯のように水分をたくさん含んでないし比較すると消化も良い
上手く使えば苦しさ半減出来ると思うが部費で賄うのはキツイんだろうな
>>58
お前は炭水化物足りなくて低血糖で死んだじゃん…
特に強豪校ってわけでもなかったが、平日の練習で1500kcal、土曜や合宿のときは2500〜3000kcal消費してたで
あとプロテイン万能説が浸透しとるけどタンパク質を吸収する能力が落ちるから、やっぱ肉とかチーズ食わなあかんで
※11
加工する分高く付くからね
海堂みたいなところならともかく普通の高校じゃまかないきれんわ
お前らって野球は体重が重要って単純な事わからないよな
弱小校の連中と強豪校の連中の体型見てみろよ
甲子園球児やプロ野球選手は実際に見ると太ももクソ太くてケツめちゃくちゃデカいぞ
いじられ役は監督やコーチの残飯も食わされる
飯は練習の数倍辛い、トイレ行く振りして水道で吐きまくる
野球部で焼肉店に行くときはご飯どんぶり５杯以上食べないとペナルティ
昔の兵隊は一日6合で充分だったのに。